Persediaan kehamilan dan berpantang

Kat sini aku nak share segala tok nenek vitamin & ubat-ubatan yang aku ms pregnancy, semasa berpantang dan segala persediaan sepanjang kehamilan. Bukan ape, untuk panduan aku sendiri di masa akan datang, kot2 aku pregnant lagi..huhu..

1st Trimester

• Obimin Pluz (Beli kat farmasi, sbb mase tu belum buat pregnancy check up lagi)
• Asid Folic (Doktor dari Klinik An-Nur prerscribe masa aku find out aku mula2 pregnant. Makan sebab nak habiskan stok. Actually Asid Folic mmg dah terkandung dlm Obimin)
• Vita C Shaklee (Bagus untuk anti-bodi. Alhamdulillah sepanjang pregnancy tak penah demam)
• Pure Cod Liver Oil Capsule (Niat asal nak abiskan stok kat rumah. Pun bagus untuk anti-bodi)
• Susu Anmum (Selalu beli perisa mangga & coklat. Mmg membuatkan kite bertenaga sepanjang masa)
• Senaman/sukan : Ping pong, berenang, pilates, yoga (dah mula amal sebelum mengandung tp tak digalakkan kalau ade pendarahan, terlalu penat atau sakit2)
• Jus delima (minum jus kotak di office / bancuh pati delima di rumah)
• Kismis dan kekacang, air soya & taufu fah (Aku suke mengunyah.. so nak elakkan kadar kolestrol naik atau berat badan berlebihan terpaksa gantikan makanan junk food kepada kismis / kacang / biskut hi-fibre)

Ms ni dianggarkan dalam sebulan lebih pregnant

2nd Trimester

• Pramilet (Aku tukar dari Obimin Pluz ke Pramilet sbb Pramilet boleh kurangkan peningkatan berat badan. Lagipun harga pun lagi murah. Doktor dah prescribe, aku makan je.. Kebanyakan review orang lain mengatakan Obimin boleh menyebabkan berat naik dengan mendadak sbb menambah selera makan)
• Vita C Shaklee (Bagus untuk anti-bodi. Alhamdulillah sepanjang pregnancy tak penah demam)
• Dah tak makan Pure Cod Liver Oil Capsule sbb dah abis stok
• Susu Anmum (Selalu beli perisa mangga & coklat. Mmg membuatkan kite bertenaga sepanjang masa)
• Senaman/sukan : Ping pong, berenang, pilates, yoga, senaman menggunakan gym ball (memudahkan bukaan serviks untuk bersalin)
• Jus delima (minum jus kotak di office / bancuh pati delima di rumah)
• Kismis dan kekacang, air soya & taufu fah

Ms ni dah lebih 32 minggu tak silap. Tak larat dah stretching2.. just berjalan dalam swimming pool / berenang je

3rd Trimester

• Buat detailed scan untuk check perkembangan bayi yang sempurna. Boleh check jantung, pundi kencing, masalah down syndrome, sumbing, kecacatan fizikal dan lain2 lagi.
• Hadiri kelas antenatal
• Dah boleh packing bag untuk baby, mommy & daddy untuk ke hospital. Just in case, kalau terawal dari mase yang dijangka..hihi
• Pramilet
• Pil kalsium (Doktor prescribe sejak 4th pregnancy check up)
• PB Neurogain (Doktor prescribe, bagus untuk perkembangan otak, sesuai untuk kandungan 6 bulan ke atas. Kalau terlalu awal, takut anak hyperactive. Lepas tu beli kat farmasi je, lagi murah..)
• Vita C Shaklee
• Pure Cod Liver Oil Capsule (Dah lame abis stok, tetibe selsema & batuk sekejap, terus beli pil ni dan amalkan semula)
• Minyak Kelapa Dara Tropika (makan satu sudu besar dan buat urutan perineum pakai minyak tu) *urutan perineum - urutan antara vagina ke anus. Contoh video boleh tengok dalam Youtube. Cume aku tak tahan nak makan minyak kelapa dara tu. Habis sebotol, terus aku beli yang kapsul punye. Senang sikit nak telan. Bile nak buat urutan, aku pecahkan kapsul tu. Mudahkan?
• Aku dah berhenti minum susu Anmum sbb aku tengok berat badan aku naik mendadak padahal aku control makan aku. Kebanyakan ibu-ibu hamil mengalami masalah yang sama bile dah consult dengan doktor / nurse. Ini mungkin sebab kandungan gula yang tinggi dalam Anmum dan pemakanan aku plak mungkin kurang seimbang. So aku tukar ke susu HL Marigold & Dutch Lady Low Fat. Lepas tu berat tak naik mendadak sangat.
• Senaman/sukan : Ping pong, berenang, berjalan dalam swimming pool, senaman menggunakan gymball (memudahkan bukaan serviks untuk bersalin)
• Jus delima (minum jus kotak di office / bancuh pati delima di rumah) - Orang kate jus delima bagus untuk mengelakkan anak kene jaundice
• Kismis dan kekacang, air soya & taufu fah
• Pati Ayam Brands (amalkan seminggu sebelum nak bersalin, boleh bagi tenaga)

Check list barang-barang persediaan baby & mommy :

• Baju & seluar (lengan panjang, lengan pendek, baju tidur, rompers, jumpsuit)
• Towel mandi & towel muka
• Mitten & booties
• Bedung
• Barut
• Topi
• Selimut
• Wet wipes
• Cotton bud
• Set mandi (baby bath, shampoo, baby powder)
• Baby oil / lotion
• Nappy rash cream
• Vicks
• Minyak telon / Minyak Yu Yi Cap Limau
• Tuam baby
• Diapers & napkin
• Changing mat
• Penyembur air
• Manicure & pedicure set
• Detergent (basuh baju baby, toys & botol)
• Feeding bottle
• Berus botol baby
• Warmer
• Sterilizer
• Breast pump
• Storage bag
• Termometer
• Bouncer
• Kelambu
• Set bantal
• Baby cot
• Baby car seat
• Stroller
• Set berpantang (krim sapu sebelum berbengkung, pilis, tungku, bengkung dan suppliment)

Terlebih rajin basuh baju baby.. geram aku tengok

Check list persediaan ke hospital (lagi bagus sediakan awal2, kalau ape2 hal, rembat bag je..)

• Buku check up dan IC
• Handphone
• Kamera
• Pakaian mommy (baju, kain, skirt)
• Stoking
• Maternity bra, disposable panties, maternity pad
• Toiletries
• Breast pad
• Sweater
• Selipar
• Minyak angin / minyak urut 
• Baju & seluar baby (3 pasang untuk siang & malam)
• Towel mandi & towel muka (Mommy & baby)
• Mitten & booties
• Bedung
• Barut
• Topi
• Selimut
• Wet wipes
• Set mandi for travelling (baby bath, shampoo, baby powder, baby oil)
• Nappy rash cream
• Vicks
• Minyak telon / Minyak Yu Yi Cap Limau
• Diapers & napkin
• Changing mat

Masuk 8 bulan, aku start packing barang baby & barang sendiri. Itu pun kelam kabut, ade je bende tak beli lagi mcm pampers & minyak angin..huhu. Nasib baik prepare awal2. Terase mcm sikit plak barang2 nk packing. Harap2 semua cukup la.

Mommy berpantang

Mula2 masa nak survey set berpantang, punye la pening kepala sbb ade terlalu banyak pilihan. Dari harga yang murah, sampailah yang mahal, semua ade. Ade juga orang yang tidak mengamalkan pengambilan set berpantang tp rezeki die la dapat baka body yang slim..hihi.. Aku agak takut nak abiskan beratus2 untuk set berpantang, takut tak termakan. So aku pilih jalan yang mudah dan murah. Aku juga amalkan makan suppliment Shaklee sbb harga agak berpatutan, boleh tahan 3-4 bulan dan manfaat yang berterusan. Lepas survey melalui internet dan tanye pendapat kawan2, ni adalah antara cara aku berpantang :

Set berpantang Shaklee. ESP tu aku minum mase bulan puasa bagi tambah tenaga (mase tu dah sarat)

1. Bengkung - jenis zigzag dan kain belacu tebal (mudah dipakai sendiri dan mudah ke toilet tp tak sekuat bengkung lilit). Jenis zigzag ni aku pakai sekejap je. Memandangkan aku bersalin c-zer, aku ikat longgar2 kat bahagian bawah. Selain tu, aku pun ade beli jugak bengkung moden (zipzap) yang sesuai untuk orang bersalin c-zer.
2. Lotion Halia Mustajab dengan haruman buah delima (disapu sebelum memakai bengkung zigzag / bengkung moden)
3. Tungku batu sungai complimentary from tukang urut :-) (panaskan 5 minit atas dapur dengan api kecil dan ditungkukan di bahagian perut, dada, ulu hati, tengkuk, ketiak, buah dada dan belikat, pagi dan malam)
4. Krim pilis (krim pilis yang telah sedia dibancuh adalah lebih mudah, terus sapu je kat dahi)
5. Urutan bersalin (urutan sengkak di awal kelahiran tidak digalakkan sebab takut pendarahan, kalau bersalin c-zer dinasihatkan buat urutan sengkak selepas 6 bulan)
6. Berganggang - dibantu oleh tukang urut selepas berurut, untuk mengecutkan rahim dan mengeringkan luka (c-zer)
7. ESP Shaklee - untuk tenaga
8. Vita-C Shaklee - untuk antibodi dan tenaga
9. Zinc Shaklee - untuk cepat sembuhkan luka
10. Ostematrix Shaklee - untuk menambah kalsium, especially bile breastfeed, badan akan cepat sakit
11. Alfafa Shaklee - untuk menambah susu badan (baby aku kene jaundice, kene stop dulu)
12. Minum horlicks - sbg milk booster
13. Snack - biskut Jacobs Hi-Fibre (nak makan buah / sayur sebarang tak boleh, so mkn biskut yang banyak serat untuk senang lawas)
14. Lain-lain - berstokin, pakai sweater, makan cereal berserat tinggi, jus oren dan susu rendah lemak ms breakfast, sedikit nasi dengan ikan tenggiri/salmon dan baby carrot/corn ms lunch dan snek ringan ms dinner (horlicks & biskut)

Roti dgn jem aprikot & air madu suam

Salmon bakar dgn krim sup

Pengakuan Eksklusif : Terima Kasih Suamiku...

Sepanjang hidup aku, terlalu banyak aku terhutang budi kepada suami. Dialah soul mate, dialah racun, dialah penawar, dialah jantung aku dan dialah separuh diriku.. Chewah.. Blueeekk.. Terlalu banyak dah die korbankan untuk aku sepanjang perkenalan kami sejak tahun 2002. Lebih2 lagi, lepas kahwin mcm2 dugaan yang kami lalui, tapi kami tetap seperti dulu. Kami adalah musuh dan kami adalah sahabat. Segala pahit dan manis dikongsi bersama. Paling manis bile tanpa kami duga, kami bakal menimang cahaya mata selepas 7 tahun kami kahwin. Allah Maha Pemurah & Sebaik-baik Perancang. Kami bersyukur sangat2 kerana kadang2 kite tak sedar, Allah tidak memberi kepada kita apa yang kite minta dan impikan. Tapi Allah mengurniakan sesuatu yang lebih berharga tanpa kite meminta kepadanya. Alhamdulillah..

Aku tau, kekadang2 husband aku rajin bace blog aku (sbb kadang2 die akan proofread dulu dan tapis..hihi) so kat sini aku nak berterima kasih kepada husband di atas segala2nye :

• Masa mula2 pregnant, dielah yang paling excited nak beli suppliment dan susu untuk keperluan aku. Dari mula sehingga aku sarat mengandung, die lah rajin bancuh susu untuk aku malam2 dan ingatkan aku makan vitamin. Aku mmg selalu mengelat nak minum susu malam2, tp ade die mmg tak boleh nak skip. Bile bercuti / balik kampung pun die yang akan packing vitamin & susu untuk aku sbb tak nak aku skip vitamin & susu. Selain vitamin & susu, die tambah plak stok sayur dan buah-buahan supaya aku makan bende2 berkhasiat. Sbbnye aku kurang makan sayur & buah.

• Bile aku mabuk, tak berape sihat dielah yang asyik melayan aku, sapukan minyak angin dan tidurkan aku. Aku tak de morning sickness tp ade evening sickness. So mmg husband aku la yang menjadi mangsa..hihi. Aku tak pernah juga dimanjakan sangat mcm mane isteri lain yang mengandung dimanjakan, lagipun aku tak pernah mengidam ape2. Pernah gak, tengah2 malam aku cakap aku lapar. Terus die marah aku, "Dah tengah2 malam, ape nye pelik nak makan plak?? Tunggu esok..". Aku ketawa je, bile die kate cmtu.. Kadang2 kite2 ni bukan kebulur sangat nak makan, tp mengade je lebih..hihi. Boleh je tunggu esok.

• Dari segi wang ringgit, husband aku tak pernah lokek. Nak berbelanje lebih sikit untuk kebaikan aku dan baby mmg die tak pernah berkira. Walaupun kami sama2 keluar duit, tp kebanyakannye dari die la.. Dari suppliment, susu Anmum, barang2 baby, pregnancy check up dan kos bersalin semua husband bantu. Die pun selalu pesan, lepas ni kite dah tak boleh joli sangat sbb nak ade baby, so kene berjimat-cermat dan kene ade banyak saving. Kalau sebelum ni, boleh lah selalu holiday / shopping untuk bini die, tp sekarang semua untuk baby. Kat rumah pun, stok susu Anmum belum abis lagi, husband aku dah beli dah 2 kotak untuk buat stok. Tu sbbnye, kdg2 rase bersalah jugak bile hati tu niat nak ponteng minum susu. Teringat husband dah beli dan tiap2 malam die tolong bancuh, sape sampai hati tak nak minum kan..

• Mase mengandung ni, aku selalu ade alahan pada kulit badan aku. Ade ruam2 dan gatal dan belakang badan aku. Husband aku lah yang bertungkus lumus cari ubat / sabun untuk redakan ruam aku tu. Hari2, die tolong sabunkan aku. (Walaupun die selalu membebel kat aku selalu berpeluh2, pakai baju kain tak sesuai, lambat mandi dan suke tidur petang lepas balik keje). Disebabkan bantuan husband aku tu la, ruam & gatal2 aku dah makin reda.

• Husband aku la yang jadi mangsa tukang urut aku ms aku sakit pinggang & sakit belakang. Untuk bagi aku selesa, die belikan aku back support, satu untuk di rumah dan satu untuk di pejabat. Malam2 bile aku mengadu sakit belakang, die akan urut. Kadang2 tu die dah mengantuk sangat, die tetap urutkan jugak sampai terlelap, tangan pun automatik berhenti mengurut. Sampai kene marah dengan aku plak..huhu.. Kesian husband aku, smpai terjaga2 semata-mata nak urut aku.

• Hampir setiap malam husband aku busy buat assignment / study. Kekadang, aku baring dan tertidur dulu. Setiap malam tu lah husband aku akan sarungkan stokin, letak bantal bawah kaki untuk bagi aku selesa, cium aku, peluk aku dan usap2 perut aku. Kadang2 die bercakap dengan perut aku..huhu..Tetibe aku sebak plak.. sbb pernah aku sedih & menangis sbb husband tak nak temankan aku tidur. Padahal aku tau, mase tu husband tengah pening kepala buat assignment. Teruklah aku nih.. Huhu.. Abg, I mintak maaf sangat2..

• Hari2 husband mesti tak miss tanye "hari ni baby gerak tak? hari ni baby nakal tak?". Setiap malam tu la die akan bercakap2 dengan baby dalam perut aku, nak rase baby bergerak. Actually, husband aku start buat cmtu sejak 3-4 bulan aku pregnant huhu.. Die suke tekapkan telinga kat perut, nak dengar baby katenye. Padahal, ms tu baby kecik lagi, tak rase/dengar ape2 pun.. Tp aku biarkan je gelagat die..hihi.. Mase 3rd trimester, hari2 husband aku bercakap dengan baby, sembang2.. Husband aku suke sangat dengan budak2. Aku bersyukur aku dikurniakan suami dan ayah yg penyayang kepada anak aku. Setiap kali husband bercakap dengan baby mesti baby akan bagi respond.. Subhanallah.. Seronok gile husband aku. Mesti dah besar baby akan manja dengan ayahnye..hihi..

• Di waktu husband aku busy kerja pun aku suke ganggu die jugak, mintak die belikan itu la.. belikan ini la.. Office husband dekat dengan Plaza Alam Sentral, so selalulah aku kirim barang2 org perempuan, mcm minyak sapu lepas berpantang la, minyak kepala dara la, cari tungku la.. Kalau die sempat, die tengoklah. Kalau die tak sempat, die tak pegi pun. Baru2 ni, mase hari Ahad, ms die pegi kelas, gigih husband aku pegi cari losyen halia Mustajab & minyak kelapa dara. Terima Kasih abg, sbb bersusah payah gi beli. Sbb nak harap aku pegi cari, aku pun tak tau nak cari kat mane..

• Start 7 bulan mengandung aku dah start rase panas je. Kerap berpeluh dan tak selesa. Malam2 memanjang nak pasang aircond je. Padahal aku ni jenis yang tak tahan sejuk. Sejuk sikit je, dah start bersin2 / menggigil. Malam2 tidur, terpakselah husband aku berselubung dengan selimut sbb sejuk aircond. Aku plak rilek je tak berselimut. Kesian die.. Bile die demam / pening kepala pulak, tak de bende sangat aku boleh bantu. Just picit2 kepala.. bagi ubat.. (tu pun skjap je, sbb aku picit tak kuat..tak puas..hihi)

• Bile berat aku makin meningkat, husband aku plak yang terlebih risau. Takut aku overweight / diebetic. Selalu lah die ajak aku berjalan kat area kondo, kasi berpeluh sikit dan swimming. Paling tak pun, berjalan dalam swimming pool. Katenye, sekurang-kurangnya ade la aktiviti sikit dari baring je kat rumah. Di pun berharap sangat aku tak menghadapi apa-apa masalah utk bersalin.

32 weeks @ his birthday party

• Setiap kali aku pegi check up, husband tak pernah miss teman aku. Selalu die lah terlebih excited & tak sabar2 nak bwk aku pegi check up. Nak jumpe baby katenye. Mcm mane busy pun, die akan mintak time off jugak utk bawak aku. Syukur Alhamdulillah.. Rase seronok sangat sbb tak sorang2..

• Yang paling penting, semasa aku sakit bersalin, rase down dan stress husband aku jugak bersabar melayan karenah aku. Sampaikan aku xtahan sakit pun die layankan je. Aku tau agak berat dihati die bile aku request nak c-zer tp memikirkan aku dah stress sangat, dia benarkan sbg option. Walaupun aku tau, buat apa membazir duit tp bile aku dah panik, xtahan sakit, semua dah jd kelabu asap. Husband aku hanya ckp, yang penting aku dan baby selamat.

• Semasa aku di wad bersalin, berpantang di rumah, jaga baby, suami aku bnyak membantu. Termasuklah masakkan untuk aku makanan org berpantang, bantu mandikan baby, tukar lampin, dodoikan baby dan bnyak lg. Terima kasih abg. Takde abg, mmg sy xdapat nak buat sorang2. Banyak juga bende yang aku belajar dr suami dlm menguruskan baby. Thank you Allah atas peluang ini.

Aku doakan suami aku akan sentiasa dikurniakan kesihatan, kegembiraan dan kebahagiaan dunia & akhirat. Amin..

Dugaan berpuasa semasa sarat hamil

29 Jun 2014 adalah bersamaan dengan 1 Ramadhan 1435H, adalah Ramadhan pertama aku berpuasa sebagai seorang ibu mengandung. EDD plak awal bulan Ogos 2014, mula2 fikir ntah2 aku akan bersalin di penghujung Ramadhan atau di awal Syawal. Kalau awal Syawal, merasalah aku nak makan kueh raya, ketupat rendang semua. Kalau hujung Ramadhan? hmm.. xmerasalah aku puasa penuh & tak merasalah aku makan makanan sedap2 mase raya. Orang kate kalau mengandung anak sulung, sama ada akan bersalin 2 minggu awal atau 2 minggu lewat. Bersama-samalah kite berdoa..

Sebelum nak masuk bulan Ramadhan, aku risau jugak macam mane lah agaknye pengalaman berpuasa mase mengandung. Mase tak mengandung pun kadang2 tak larat dan sebelum masuk bulan Ramadhan pun aku makan banyak.. Risau plak.. Tapi kawan2 bagi dorongan dan nasihat, berpuasa semasa hamil ni biase. Yang penting, kene bersahur. Aduhh dah lah aku ni jenis jarang sangat bersahur. Antara tips untuk mendapatkan tenaga lebih semasa berpuasa, amalkan banyak minum air masak, makan kurma dan minum ESP Shaklee. Insya Allah kenyang dan bertenaga sepanjang hari. Itulah yang aku amalkan. Kebetulan plak aku mmg nak amalkan set berpantang Shaklee, alang2 terus amalkan ESP awal2. Kurma yang paling bagus adalah kurma ajwa. Kene plak mase aku berpuasa tu musim elnino yang dikatakan akan berlanjutan sampai bulan Ogos 2014, panas bahang je sepanjang masa.. mmg selalu buat aku haus.

ESP Shaklee bagus jugak amalkan untuk bagi tenaga masa bulan Ramadhan dan masa aku berpantang

Ni kurma favourite aku.. Bertangkai, kering dan kurang manis.

Disebabkan aku banyak sangat minum air sejuk sejak sebulan sebelum Ramadhan dan setiap hari masa buka puasa, aku demam teruk pulak masa Ramadhan ke 9. Aku selesema teruk, sakit tekak dan batuk. Hah, satu set kombo.. Mula2 tu aku puasa, pegi jugak kerja tp disebabkan tak cukup tidur (kerap bersin, tekak perit yang teramat sangat dan susah nak tidur), kepala dah start pening. Last2 surrender, pegi klinik. Doktor check, doktor kate aku demam. Doktor bagi aku ubat. 5 jenis ubat die bagi, ubat batuk dalam botol, pil selesema, pil demam, pil anti biotik dan lozenges. Mula2 aku risau, boleh ke pregnant2 ni makan ubat mcm2. Doktor kate, tak de masalah sebab kandungan aku dah sarat dan ubat selesema & batuk ni sesuai untuk ibu mengandung dan takkan buat kite mengantuk. Kate doktor, ubat-ubatan ni bahaya untuk early pregnancy. Nak tak nak, aku terpakselah makan je sebab nak sihat cepat.

On the way balik rumah, aku tapau bubur Mc. Donalds untuk buke puasa..huhu.. Selepas makan, aku makan semua ubat yang doktor bagi dan minum air masak banyak2. Lepas tu aku rehat. Tengah malam terbangun, sambung makan bubur dan makan ubat lagi. Esok harinye, aku tak berpuasa sebab tak berapa sihat sangat. Tp selesema dan batuk dah lega sikit. Selepas sarapan, aku makan ubat selesema, batuk & sakit tekak. Aku dah tak makan ubat demam & anti biotik, sebab dah tak demam dan tak nak terlalu bergantung kepada ubat. Memandai je aku ni kan...hihi.

Tapi alhamdulillah, aku berjaya jugak berpuasa walaupun tak penuh, sbb 2 hari aku demam selsema dan 8 hari sebab aku dah terberanak awal...huhuhu.. Nak tau cmne aku terberanak, tengok entry seterusnye ye. Jadi kesimpulannye, untuk mengelakkan aku penat & haus, mmg aku kurangkan aktiviti aku. Sbb dah sarat sangat, aku banyak2kan rileks walaupun kat office. Kdg2 tu nak berjalan pun dah tak larat dah. Tp klau selepas seminggu, dah ok dah puase walaupun sarat mengandung. Sebab dah biase.

Selamat Menyambut Ramadhan semua!

Dugaan buat mommy, daddy dan baby Ilham ~ Prolonged Jaundice

Kelahiran putera sulung kami sememangnya kenangan yang paling manis buat kami suami isteri. Aku pun excited dapat mengulit baby, meluangkan masa, menyusukan die ms kat hospital.. Hari pertama lepas baby lahir, doktor bgtau baby ade jaundice selepas 18 jam.

Antara faktornye sbb aku darah O+ tp baby darah B+. Dua2 blood group ni tak serasi dan selalu ibu yang berdarah O tp anak tak berdarah O, anak tu ade chances kene jaundice. Contohnye, mcm aku sendiri dan dua orang adik aku (Syaqirah & Haiqal) tak kene jaundice ms baby sbb kami berdarah O, sama dgn mak aku pun berdarah O. Tp adik aku yg lg sorang (Husni), kene jaundice ms baby sbb die bukan berdarah O. Faktor2 lain, aku xpasti.

Hari kedua doktor terpakse tahan baby untuk buat phototherapy sehingga hari ke lima. Hati ni frust jugak sbb xdpt breastfeed slalu. Aku xlarat la nak ulang alik dr wad aku ke nursery. Br lepas c-zer plak tu. Mula2 mmg aku dah sign untuk bg full breastfeeding pd baby kat hospital. Tp sbb baby kene jaundice, aku plak xdpt nak breastfeed slalu dan ms tu susu xkeluar sngat lg, aku terpakse sign izinkan hospital bg formula buat sementara waktu. Gigih la aku malam tu try pam untuk stimulate susu badan smpai pkul 2 pagi. Mengepam sambil berair mate..huhu.. Akhirnya keluar jgak susu badan. Sekurang2nya boleh aku bantu bg susu badan disamping formula. Ade jugak aku bg stok susu yg sikit gile xsmpai setengah Oz pd nurse..huhu..kesian.

Masuk hari kelima, bacaan dah turun ke normal dan baby dah boleh discharge. Doktor pesan, banyak2kan breastfeed untuk pastikan die banyak berak & kencing supaya boleh keluarkan bilirubin dr badan. Ade follow up kene buat lg 2 hari. Aku minta doktor ni refer kpd Columbia Hospital di Seremban sbb aku dah nak balik berpantang di Seremban. Doktor ni pun dah bgtau, prolonged jaundice ni, bacaan die agak lain sikit berbanding jaundice biase. Bacaan akan naik mendadak dan akan turun perlahan-lahan dan ambil ms yang agak lama.

Ms bawak balik baby ke Puchong untuk 1 malam, mmg 1st time kami berdua dgn baby semalaman. 1st time dpt tukar diapers dan mandikan die. Sebab sepanjang kat hospital semua nurse yg buat. Ms ni la aku belajar sikit. Cume ms ni baby banyak tidur. Nak kejut punye la susah.. Selalu org kate baby yg kene jaundice mmg agak pasif dan tidur je.

Ms balik ke Seremban ade jugaklah die meragam tp bile menyusu, die diamlah.. Esoknye kami pegi follow up jaundice baby di Seremban. Naik lg plak bacaannye! Dalam 2 hari naik 100.. Adakah sbb aku xkerap bg breastfeed? Sbb ape2 yg aku makan ke? Sbb susu badan aku ke? Buat mase ni xberape kritikal untuk masuk wad semula tp nurse dan doktor ade bg nasihat supaya banyak2kan breastfeed untuk hilangkan kuning baby. Selain tu adelah tips2, contohnye titiskan air buah blackcurrent pada hari kesepuluh, jemur baby pada waktu dhuha, bg ibunye minum air sengkuang cina atau jus delima, titiskan air gula kundur pd baby dan banyak lg.. Semua tu kami usahakan. Malam2 selalu baby xpuas breastfeed, (mungkin sbb dah biase minum formula di hospital) sampai tahap aku pam susu, bg baby minum susu pkai botol.. Pastu baru baby puas minum susu.

Follow up seterusnya di hospital, adduuhhh.. Naik lg bacaan baby.. Sampai 357..! Rela tak rela terpakselah merelakan baby masuk wad kali kedua untuk phototherapy. Bacaan tu kalau dah sampai 400 kene buat pemindahan darah. Sedih sangat2 sbb ms tu malam raya. Tp apekan daya, yang penting baby sihat. Nak baby sihat aku sendiri kene kuat semangat. Susah nak kuat semangat, selalu je sambil menyusu aku menitis air mata. Kesian dengan baby, kesian dengan husband. Mulalah aku salahkan diri sendiri sbb aku tak kerap susukan baby. Tp aku cube positifkan diri, aku kate pd diri aku, jaundice ni biase berlaku.. Yang penting banyak2kan breastfeed.

Namun ade hikmahnya baby masuk wad, aku dpt betul2 fokus susukan baby, belajar bende baru dr nurse cara uruskan baby (especially bile baby mengamuk), teknik2 menyusu dan lain2. Bende2 ni aku xkan dapat di rumah. There's a blessing in disguise. Yang paling aku bersyukur, mula2 baby diasingkan sbb duduk bawah 2 lampu biru (nurse yg jaga). Next blood test, bacaan baby turun sikit. Terus doktor pindahkan baby sebilik dgn aku, letak bawah 1 lampu biru je. Doktor pun tngok aku dok stress sbb anak jauh dr aku..huhu. Baby diletakkan sebelah katil aku, bile2 ms baby merengek, aku boleh tutup lampu dan menyusukan baby. Lega aku dpt bersama dgn baby :)

Yang sedihnye, pagi esok adalah pagi raya. Tp xpelah, xkan kite nak bersuke ria ms anak tgh xberape sihat. Yang penting, anak dah sihat, br boleh kite beraya sekeluarga. Blood test baby dibuat setiap 4 jam. Kesian tu kesian baby asyik kene cucuk tp nak wat cmne, kene pantau jugak bacaannye. Setakat ni, dr mula admit, bacaan dah turun sikit2. Doktor yg check pagi tu dah nmpak perubahan yg positif pd baby. Tp for the last time, die mntak buat lg 1 blood test pkul 3 ptg nnti. 3 ptg tu bile check bacaan turun lg.. Alhamdulillah.. Doktor pun bg discharge hari yg sama. Syukur kami hanya admitted 1 malam je..

Kami happy sangat2 tp kami tetap kene berhati2 supaya kuning baby x naik lg. Kene banyakkan lg breastfeed dan aku kene pantang makan. Kate doktor aku xbleh makan kunyit, halia, herba2, jamu2 untuk mengelakkan kuning naik semula. Setakat minggu ke 3, baby banyak kencing & berak berwarna kuning dan sekarang dia semakin aktif. Syukur Alhamdulillah...

Detik Kelahiran Danish Ilham bin Mohd Zulfakar

Sakit contraction dah start sejak tengah malam semalam. Semakin kerap. Due sepatutnye bulan Ogos. Tp sekarang baru 20 Julai 2014. Nampak gaya mcm 2 minggu awal aku bersalin. Mungkin dah mmg tibe masenye atau disebabkan travel jauh hari Jumaat dan Sabtu smlm. Pagi2 aku kejutkan suami, xtahan sangat nak pegi hospital. Kami terus packing barang2 untuk di bawa ke hospital. On the way ke hospital suami singgah kedai beli air mineral, Pati Ayam Brands dan roti. Tp xsempat nak mkn roti. Just minum air dan minum pati ayam untuk menambah tenaga (tips mak aku sebelum bersalin).

Sampai je di hospital lebih kurang pkul 10 lebih, aku terus bg admission letter di registration counter. Diorg terus bawak aku pg labor room untuk check CTG. Heartbeat baby ok dan contraction aku dah semakin kerap. Di labor room terus aku dan husband bg tau bidan yang aku berhasrat nak bersalin secara Caesarean. Diorg tanye, nak pilih tarikh bile? Aku dah xlarat nak tahan sakit. Kalau dapat hari ni lg bagus. Doktor Raja pun tgh on the way. So diorg jadualkan operation pukul 2 petang. Aku dah xbleh makan / minum dah. Sebab sebelum operate kene puasa sekurang2nya 6 jam.

Complimentary toiletries

Baru lepas buat CTG dan ready nak masuk wad sementara tunggu pukul 2 ptg untuk operate

Hati ini sangatlah berdebar2.. Klau boleh nak selesai cepat tp pada masa yang sama takut plak nak hadapinye. Lepas diorg minta aku pkai baju hospital, aku di bawa ke dalam wad. Nurse check tekanan darah dan bg makan ubat. Ubat ape, xtau plak. Lepas tu dtg plak nurse lain untuk bersihkan aku. Bab cukur-mencukur yang membuatkan aku seram. Bidan dah inform husband aku awal2 utk sediakan kain untuk bungkus uri.

Dalam pkul 1.30 ptg, nurse dah bawak stretcher untuk angkut aku pg operation theater. Sebelum tu lg skali diorg bg aku minum ubat. Dalam operation theater pun aku seram semacam.. Takut gile aku tngok pekakas2, bau ubat, doktor ramai2 dgn baju & tutup muka. Serious, kasi aku cuak! Lepas tu ade pakar bius yang explain pilihan bius sama ada nak separuh badan atau sepenuhnya (tidur). Aku pilih bius separuh badan. Doktor cucuk bius kat tangan dan tulang belakang. Aku tang cucuk-mencucuk ni cukuplah takut dan seram! Doktor tu tau sangat aku ni cepat gelabah. So die buat slow2. Syukur la aku xrase ape2. Sebab kebanyakan org kate sakit bile masukkan bius kat tulang belakang. Selain tu, doktor ade ckp awal2, setiap org akan dpt reaksi yg berbeza dgn bius. Mcm aku, aku rs gatal2 kat muke. Muke aku pun dah merah sikit.

Kaki dah rase kebas sikit.. Tp masih boleh rase sentuhan. Mase doktor nak bersihkan bahagian nak operate dan masukkan tube (urinary catherer) aku boleh plak terkejut, angkat kaki dan kepit. Menjerit terkejut doktor2 kat situ..huhu.. Doktor suruh aku rileks dan abaikan rs sentuhan kat mane2. Yang penting xde rase sakit. Aku dah bergenang air mata.. (xabis2 emo..!). Doktor Raja siap perli aku. "Bawak bertenang,  I dah start potong dah pun... Hah, tak rase kan..". Dlm perut rs mcm ditekan2. Mase tu aku lega sikit tp masih takut. Xlame lepas tu kami dengar suara baby menangis.. Lagi sekali aku menangis tp kerana kegembiraan. Baby boy kesayangan kami selamat dilahirkan pada pkul 2.20 ptg, 20 Julai 2014. Doktor sempat tunjukkan baby yang dah dibersihkan, bg aku cium baby tu.. Husband azan dan iqamat di telinga baby. Lepas jahit dan bersihkan bahagian pembedahan, aku dibawa keluar dr operation theater. Mase tu aku menggigil mcm kesejukan. Kate doktor sbb reaksi kpd bius. Akan ambil mase 1 jam ke 1 jam setengah untuk reda.

Punyela takut yang amat, (walaupun caesarean), tp tak sangka masa yang diambil terlalu pantas. Mak & abah yang tunggu kat luar pun terkejut sebab sekejap sangat.

Tunggu doktor sambil sembang2 - 5 minit

Penerangan dan masukkan bius - 5 minit

Bersihkan tempat pembedahan - 5 minit

Keluarkan baby & uri - 5 minit

Jahit - 5 minit

Bersihkan tempat pembedahan - 5 minit.

Seriously, tu anggaran aku.. Tp aku rs lg cepat kot. Sbb aku yg tgh gelabah dan panik pun terase mcm cepat gile prosedur tu. Syukur Alhamdulillah.. Semuanya selamat.

Ms ni baru keluar dr operation theater. Adik aku saje je snap gambar aku dgn air kencing aku. Cissss

Mase aku balik ke wad, gigil aku tak abis lg. Bukan sejuk tp mmg menggigil. Kate husband aku, doktor mmg tambahkan sikit dos bius sbb aku panik sangat. Takpela doktor, asalkan doktor boleh buat kerja doktor dgn mudah. Kot2 aku ni menggelabah smpai menganggu plak doktor nak wat keje. Hihi..

Bius tu ambil ms dlm 6 jam baru hilang. Nak selamat, doktor bg estimation pkul 9 malam baru boleh turun katil. Tp memandangkan aku dah pkai tube, xde keperluan la turun dr katil. Aku berak pun nurse yang cucikan. Hihi.. Makan minum pun husband yang suapkan.

Saat paling menyeronokkan, lewat petang tu nurse dtg bawak baby untuk breastfeed. Sangat2 teruja nak tngok puas2 wajah baby dan bagi breastfeed. Nurse tu ajar aku breastfeed. Pandai plak baby hisap susu. Mata aku dah berair dah..huhu.. :'-) aku ckp "pandai la baby ni hisap susu..". Bile nurse tu dah confident je tengok aku, die pun biarkan baby dgn aku. Lepas menyusu, die tido kat bawah lengan aku.. Waahhh.. Seronoknye.. Kdg2 aku musykil gak, ade ke susu.. Baby ni beriya hisap tp aku xnmpak ape2 pun yg keluar. Nurse kate, colostrum yang keluar, xbnyak pun tp berkhasiat utk baby. Aku layankan aje.. Asalkan baby tido lepas menyusu.

Nurse ni yg ajar aku breastfeed. Sangat2 membantu

Esok paginye, nurse bukak tube (urinary catherer)..wow..menakutkan jugak! Nasib baik nurse suruh tarik nafas, cepat2 nurse tarik tube tu. Xsempat aku nak jerit.hihi.. Lepas tu nurse tolong aku turun dr katil dan minta aku selalu cube bergerak perlahan2. Selalu bergerak akan banyakkan peredaran darah dan luka tu akan cepat sembuh. Tp jangan sekali2 angkat berat / buat kerja berat. Lepas operate, mmg xbleh dok baring je.. Lg bahaya ade.. Mule2 je aku rase sakit luke kat dalam dah lame2 xrase ape dah. Mase gynae aku Dr. Raja dtg bukak bandage luke tu pun kate jahitan ok dan kate boleh mandi mcm biase. Cume pastikan tempat tu kering lepas mandi. Aku tngok luke jahitan tu pun hampir xnampak. Cantikla die buat. Boleh lah pakai bikini kirenye..kuang3. Kate doktor dalam setahun aku dah boleh pregnant lg. Haish.. Cepat sangat tu doktor..huhu..

Esok paginye husband aku dtg bwk surprise utk baby! Thanks daddy!

Selepas ni, bermula la kehidupan kami yang serba baru dengan kehadiran insan yang menjadi penyeri hidup kami. Semoga kami sabar dan tenang menghadapi segala dugaan yang berlaku demi membesarkan anak yang tersayang ~ Danish Ilham bin Mohd Zulfakar.

Husband yg setia menemani aku

Adik2 aku excited dpt anak buah pertama

Makan di bulan Ramadhan..hihi

Boneless fish & mashed potato.. sedap!!

Adik bongsu aku Haiqal sekarang dah jadi uncle

We are now a mommy and a daddy!

Sebelum balik, hospital ade bg gift kpd baby. Banyak jugaklah barang yg baby dapat. Pelbagai jenama nappy rash cream, set mandian Dettol, pelbagai jenama diapers, Tupperware, wet wipes, buku2, risalah dan lain2. And of course, tote bag yg comel

Tanda awal kelahiran yang tidak diduga

Selepas pegi pregnancy check up yang ke-9, kami terus ke Pontian untuk meluangkan masa berbuka puasa di rumah mentua. Confirmla raya nanti xdapat nak balik sane. Perjalanan amik masa lebih kurang 5 jam. Siap driver singgah tidur sekejap kat R&R dan singgah berbuka puasa di Muar (di kedai kegemaran aku Fung Seng). Sampai di rumah mentua dalam pkul 10 pm.

Malam tu agak susah sikit nak tidur. Pinggang dan belakang makin sakit. Berpeluh-peluh jgak aku. Bile dah berpeluh, mula start gatal2 kat badan. Tp lena la sekejap. Pagi2 dlm pkul 7-8 gitu, husband dah bangun, sembang2 dgn aku. Plan hari ni nk g shopping di Johor Premium Outlet. Tibe2 aku rase mcm ade air turun tanpa dipakse2, laju dan hangat. Aku ingat air kencing. Aku bangun dari katil, nak pg mandi, makin laju air tu turun. Tengok di bilik air, ade blood show. Bukan fresh blood tp lendir berwarna perang. Panik jugaklah aku, sbb aku tak bersedia lg.

Pagi tu jugak terus bersiap packing pegi hospital. Hospital plak kami pening nak pegi hospital mn. Nak pegi GH Pontian, aku xde bukak buku merah. Takut gak house rule situ xnak terima patient yg xpernah check up kat situ. Last2 aku pg je hospital Columbia Asia di Nusa Jaya, tak berapa jauh dr rumah mentua. Ms nak ke hospital, mak mentua pun agak panik dan sebak. Huhu.. Bertambah berdebar aku ms nak keluar rumah.

Perjalanan ke hospital mengambil masa dlm 30 minit. Sampai di hospital, aku bg buku check up dan explain psl dah turun tanda tp xde sakit contraction lg. Diorg hantar aku pegi labour room dan ade bidan check CTG. Setakat ni, baby punye heartbeat ok dan aku masih tak de contraction lg. Bidan tu ade tanye, nak bersalin kat mane? Johor atau Puchong? Aku jwb, kalau bleh bersalin di Puchong. Tp klau dah xbleh, bersalin kat sini pun bleh. Sebelum selesai, bidan tu check jalan. Tp xberjaya, sbb aku xtahan sakit. Huhu.. Sedih gile aku. Akhirnye, doktor tulis remark dlm buku check up utk rujukan doktor di Puchong dan doktor bagi aku balik. Keluar dr hospital, aku rase down gile sbb xdpt nak check jalan. Frust pd diri sendiri dan bimbang kpd baby dlm kandungan. Cume nasib baik doktor kate, belum mase lg. Kalau dah rs sakit kene terus pegi hospital. Doktor pun pesan, klau boleh balik Puchong secepat mungkin sbb bile2 mase boleh bersalin.

Sebelum balik rumah, aku dan suami sambung plan asal.. Kami pegi Johor Premium Outlet..hihi.. Seronok tu seronok.. tp dalam hati, berdebar Allah je yang tau. Berjalan sakan le aku & suami.

Sempat lagi bershopping sakan walaupun dalam hati berdebar-debar

Petang tu sempat kami berbuka puasa dgn keluarga mentua. Tp malam tu jugak kami terpakse balik ke Puchong. On the way back to Puchong, aku tak henti2 menangis sbb takut, gelisah, bimbang dan mcm2 perasaan yang bercampur-baur. Sbb aku mmg jenis xtahan sakit. Malam tu husband pun cube tenangkan aku. Malam tu jugak kami dah buat keputusan utk aku bersalin secara Caesarean. Terase mcm awal plak buat keputusan cmtu. Tp siapa sangka, mlm tu jugak aku dah sakit contraction. Terus 5 minit sekali plak tu!

Mlm tu mmg xbleh tidur lansung. Aku duduk je kat atas gym ball untuk kurangkan rase sakit. Nak pergi ke hospital tgh2 malam, aku pun letih sebenarnye dan kesian plak kat suami. Tp memandangkan sakit contraction xberapa konsisten, aku biarkan je dulu. Esok2 pagi br pegi hospital. Dr pkul 1 pagi sampai la ke siang hari aku dok kehulu kehilir menahan sakit. Kejap lepak tngok tv, kejap naik semula atas katil, kejap duduk atas gym ball. Husband dah lena kepenatan.

Dah siang tu terus ajak husband g hospital. Kemas ape2 yg patut dan terus husband bwk g hospital. Xtahan sangat dah sakit. Tak larat nak singgah breakfast. Husband just beli Pati Ayam Brands (untuk tenaga), air mineral dan roti. Tp xsempat nak mkn roti. Bawak kereta pun bile contraction dtg, minta husband slow down sekejap..huhu.. nasib baik lah hospital dekat dengan rumah.

Sampai je di hospital, dalam hati ni hanya berdoa agar semuanya berjalan dgn lancar dan semuanya sihat dan selamat. Insya Allah..